CDs/ DVDs

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KANGATRAINING – DVD Vol 1

Nicole Pascher trainiert auf dieser DVD mit ihrer Tochter Pamina und zwei echten „KangaMamas“ mit ihren Babys.

Vor dem Workout gibt sie auch die notwendige Anleitung, damit jede Mama zuhause sicher mit ihrem Baby trainieren kann.
Die Übungen werden in 3 Schwierigkeitsstufen gezeigt, damit Du Dein Workout individuell anpassen kannst.

Es wird empfohlen zusätzlich zum Kangatraining zwei mal pro Woche zu Hause zu trainieren.

Inhalt

1.        Einleitung & Wissenswertes
2.        Bodenübungen
3.        Warm Up
4. – 6. Kangatraining Intervall I – III
7.       Cool Down & Stretch
8.       Ein Jahr später – Die Herausforderung
9.       Extras – KangaMamas im Interview

KANGATRAINING – DVD Vol 2

DVD KANGATRAINING VOL.2
Inhalt:

1. 60 MIN. Kangatraining

2. 30 MIN. Kangaburn

3. 23 MIN. KangaTV!

4. Vorwort Hebamme Dr. Diernegger , Trageberaterin M. Lehner.

Hier in die DVD reinschauen

Mai Cocopelli

CD „kleiner Yogi“

Songliste

yogicd_cover1-300x3001. Hallo liebe Kinder -3:25
2. Text: Wer bist denn du? – 0:12
3. Namasté – 3:09
4. Schwapp Schubidu – 2:15
5. Schmetterling – 4:41
6. Sonnengruß – 3:53
7. Geschichte: Der Regenbogenbaum – 4:42
8. Mein Freund der Baum – 3:41
9. Löwe, Affe, Tiger – 3:43
10. Text: Om – 0:27
11. Na komm, sag mal Om – 2:37
12. Yogakind – 3:01
13. Schaukelstuhl – 2:30
14. Ein Hund und eine Katze – 2:27
15. Geschichte: Herr Udara – 3:28
16. Mondgruß – 3:08
17. Ich und du – 2:49
18. Text: Auf Wiedersehen – 0:09
19. Instrumental: Sonnengruß – 3:53
20. Instrumental: Schaukelstuhl – 2:31
21. Meditation: Mein wunderbarer Körper – 7:53

mit dabei das Lied „Sonnengruß“ aus dem Kangatraining

Die Kinderliedermacherin Mai Cocopelli hat sich in ihrer kreativen Arbeit dem Yoga zugewandt und herausgekommen ist eine wunderbar lebhafte und begeisternde Kinderyoga CD.

Inspiriert von Barbara „Liera“ Schauers Karikatur des „Kleinen Yogi“ sprudelten Lieder aus dem Herzen der Kinderliedermacherin. Zum ersten Mal wurden der Sonnengruß und der Mondgruß vertont und bieten so Klein und Groß die Möglichkeit, gemeinsam Yoga zu machen.

In gewohnter Cocopelli-Art liefert die Kinderliedermacherin Lieder, die zum Mitmachen animieren. Es werden verschiedene Tierpositionen in Liedern besungen: so gibt es Lieder zu den Asanas (Yogapositionen) von Schmetterling, Löwe, Affe, Hund und Katze, Frosch und Schlange. Auch finden sich Geschichten und sogar eine Meditation auf der CD.

* Preis: 17,- € zzgl. 2,80 € Versandkosten –  innerhalb eines 8- Wochen- Kurses:  16 €

In die CD reinhören